Czułe Miejsce

Przestrzeń, w której możesz zwolnić, odłożyć napięcie i wrócić do siebie.
Praca z ciałem, oddechem i świadomością, prowadzona uważnie i bez presji -
w tempie, które jest naprawdę Twoje.

Dowiedz się więcej
Spokój przychodzi z wnętrza.
Nie szukaj go na zewnątrz.

O mnie

Czułe Miejsce – praktyka jogi

Moja droga zawodowa i osobista od zawsze łączyła uważność na człowieka z potrzebą tworzenia przestrzeni i bezpieczeństwa. Jestem architektem - przez lata projektowałem miejsca, dziś projektuję procesy zmiany: indywidualne, uważne i głęboko osadzone w realnym życiu.

Praktykę jogi i pracy z ciałem pogłębiałem m.in. w Indiach, gdzie ukończyłem kurs instruktorski jogi oraz zgłębiałem tajnik ajurwedy. W procesie ciągłego rozwoju, ukończyłem kursy z zakresu: 50h Yin Joga, nauczania medytacji i pranayamy, live coachingu i spiritual coachingu

Łączę jogę 1:1, oddech, medytację, relaksację, ajurwedę oraz rozmowę w spójny proces, projektowany indywidualnie dla każdej osoby.

Czułe Miejsce to bezpieczna, profesjonalna przestrzeń dla osób, które szukają realnej zmiany i kontaktu ze sobą.

Oddech jest mostem,
który łączy ciało i umysł.

Jak pracuję

Każda współpraca rozpoczyna się od uważnego rozpoznania potrzeb - ciała, układu nerwowego oraz codziennego stylu życia. Na tej podstawie tworzę indywidualny proces pracy, zamiast realizować gotowy program czy schemat zajęć. Trochę jak trening personalny, ale w głębszym wymiarze.

Sesje mają charakter 1:1 i mogą łączyć praktykę jogi, oddech, medytację, elementy ajurwedy oraz rozmowę integrującą doświadczenie.

Tempo pracy jest zawsze dostosowane do możliwości i granic osoby, z którą pracuję. Priorytetem jest bezpieczeństwo i realne odczuwanie efektów w ciele.

Proces nie kończy się na samej sesji. Zwracam uwagę na to, aby to, co wydarza się podczas spotkań, miało przełożenie na codzienne funkcjonowanie.

W pracy korzystam m.in. z:

Joga indywidualna 1:1
Joga w parach
Oddech i pranajama
Medytacja i uważność
Głęboka relaksacja
Ajurweda
Life / spiritual coaching
Wsparcie w zmianach nawyków dieta i styl życia inspirowane ajurwedą
Nie ma drogi do szczęścia.,
Szczęście jest drogą.

Zaproszenie

Pierwszym krokiem do pracy w Czułym Miejscu jest krótki kwestionariusz, który pozwala mi lepiej zrozumieć Twoje potrzeby, styl życia i to, z czym przychodzisz.

Na jego podstawie zapraszam Cię na bezpłatną, 15-minutową rozmowę online, bez presji i zobowiązań.

Z uważnością i szacunkiem do Twojego czasu.

Wypełnij kwestionariusz i sprawdź
Czułe Miejsce – zaproszenie